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武术学校介绍少林童子功:童子拜佛

时间:2021-5-21 10:16:56   编辑:admin  点击:131



孩子习武术时第一个学习的不是出拳踢腿,而是言行举止。一个武术人的道德品质体现在方方面面,吃苦耐劳的精神,坚持不懈的品质,百折不屈的性格,这些都是决定孩子未来人生成就的内容。

善财童子,五十三参。菩萨修行,五十三阶。大方广佛华严经。”从菩萨修行得到佛果所要经历的五十三个阶位的修行,是善财童子妙演成佛的心路历程,激励后世学佛者,努力精进,谦逊求学。

动作要领

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首先,两腿开立,立身中正,双手高举过头,双掌合并,吸气,同时单腿盘叠在支撑腿上;然后,双掌伴随身体慢慢向下,缓缓呼气,同时百会上顶,头与肩往上提,让身体形成一个反差【反差会形成阴阳互动,使人的气血有一个调运过程,有反差才能形成循环,循环即呼吸,呼吸即气血】;最后,当膝盖屈成九十度时,两臂垂立于身体两侧,合掌于胸前,呈拜佛状态。

习练“童子拜佛”需要支撑腿的桩功与稳定性(平衡性)、盘叠腿(胯与膝盖)的柔韧性,以及个人的耐力与定力。

习练“童子拜佛”有助于静心养神、舒筋活络、提神醒脑、气血流通、吐浊纳新。

实战攻略

当受到对方进攻时,可以单手(或左或右)、也可以双手合十把对方的攻击摘掉(打掉);盘起的腿可以攻击对方,也可以把对方的腿撩过攻击另外一腿,或者做移步闪展等。

手法与腿法可以根据实际情况进行变换,也可以根据个人的应变能力来变化。总而言之,要以不变应万变。

 

 


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